• ★요즘 눈이 깔끄러운데 눈을 좋게 하는 식품이나 방법아세요?★

  • 답변 9 조회 979

요즘 옥션을 부쩍 많이 해서 그런지...

눈이 너무 깔끄러워요..

너무 뻑뻑하구 깔끄러울떈 안약을 넣기도 하는데..

평소에 식품으로 먹으면서 시력보호도 되고,, 

쉽게 말해서  눈에 좋은것들... 있나요?

아님.. 눈의 피로를 풀어줄 수 있는 방법있나요??


제가 아는건 결명자차 마심 눈좋아진다...들은거 밖에 없어요

그래서 가끔 마시긴 하는데 입맛엔 썩 맞지 않아서요 ㅋㅋ

시력이 좋아지는것도 궁금하지만,,,

눈의 피로푸는 방법이나 음식.. 있음 알려주세요

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    • Re: ★요즘 눈이 깔끄러운데 눈을 좋게 하는 식품이나 방법아세요?★
맞아요. 옥션에 집중하는 시간이 길어서 눈이 더 피곤한것일겁니다 ^^

우선은 당근은 야맹증에 좋답니다.. 

밤에 잘 안보인다거나 할때 먹어주면 효과있죠

그리고 저 같은 경우는 안약이나 먹는것으로 해결을 보기 보다는

눈을 손으로 맛사지 해주는게 좋다고 봅니다

맛사지는 지압점을 눌러주세요 

미간 밑이랑 눈 옆에 움푹 들어간곳을 양 엄지 손으로 3초간 눌러준후 3번 반복

그리고 뜨거운 수건을 이용해 눈 근육을 풀어주는것도 좋답니다 ^^

가끔 먼 곳을 응시하는것도 좋은데 그게 산이면 더 좋겠죠?

그리고... 초록색이요 ^^

초록색이 눈에 좋다는 말은 너무 흔하지만 효과있답니다..

초록색이 눈을 편안하게 하는 색이니까 그것을 봐 주는것도 좋은 방법일거 같네요 ^^

우리 이제 슬슬 옥션을 줄이자고요 ^^ 눈이 더 피곤해 지기전에.. (*^^*)







    • Re: ★요즘 눈이 깔끄러운데 눈을 좋게 하는 식품이나 방법아세요?★

    당근 많이 먹으면 눈에 좋다는 얘기를 들은 적이 있어요 ㅋ 

      • Re: ★요즘 눈이 깔끄러운데 눈을 좋게 하는 식품이나 방법아세요?★

      저도 당근 추천해요

        • Re: ★요즘 눈이 깔끄러운데 눈을 좋게 하는 식품이나 방법아세요?★
        흠야. 

        짧게 쓸께요. ㅎㅎ 36번님 질문에는 답변을 달 수 있도록 노력하겠습니다. ㅎㅎ 


        1. 눈 주위를 지압합니다. ^^; 


        2. 시간날때마다 멀리 있는 곳을 응시합니다. ^^; ㅎ

          • Re: ★요즘 눈이 깔끄러운데 눈을 좋게 하는 식품이나 방법아세요?★

          당근 정말로 눈이 좋아져요
          생으로 먹기도 하고 요리해서 먹기도해요

            • Re: ★요즘 눈이 깔끄러운데 눈을 좋게 하는 식품이나 방법아세요?★
            음....제 짐작에 눈이 깔끄러운 건 모니터를 
            오래 집중해서 보다 보면 눈깜빡임이 평소보다
            횟수가 줄어서 안건조증상 비슷한게 나타나는 
            경우도 잇을 것 같아서요...

            먹는거야 상식적으로 
            아는거 챙겨드심 되고요...약국에서 인공눈물 
            아~주 작은병 하나 사셔서 간간히 안약넣듯이 
            방울방울 넣으시면 훠~얼씬 개운하고 눈도 맑아져요

              • Re: ★요즘 눈이 깔끄러운데 눈을 좋게 하는 식품이나 방법아세요?★
              결명자 당근이  대표음식이구요 결명자는 물로 끓여 드시면되구요 당근은 생으로 드시는것보다 살짝 볶아 드시는게 눈에는 더좋다고 합니다

                • Re: ★요즘 눈이 깔끄러운데 눈을 좋게 하는 식품이나 방법아세요?★

                컴퓨터를 많이 사용하시는 분들께는 <안구건조증>이 잘 생깁니다.

                우리는 인식을 못하지만, 컴퓨터를 보는 동안 눈깜박임이 현저하게 줄어든다네요.

                그래서 눈이 건조해져서 눈이 껄끄럽고 뻑뻑하게 느껴진답니다.

                <안구건조증> 증세를 완화시키려면 <인공눈물>을 넣어주셔야 합니다.

                눈물성분과 똑같은 것인데, 눈이 뻑뻑하다 싶을 때 한두방을 떨어뜨려 주시면

                즉시 효과를 보실 수 있을 겁니다.




                  • Re: ★요즘 눈이 깔끄러운데 눈을 좋게 하는 식품이나 방법아세요?★


                  눈과 간은 연결이 되어있어요.

                  눈이 피로하거나 한다는 것은, 간이 피로하다는 얘기가 됩니다.

                  피로한 상태에서 피로를 풀지 못하면 차츰 차츰 몸에 쌓이죠.

                  결국은 간에서 해독 못한 것들이, 눈으로 가장 먼저 간다고 합니다.


                  그러니,

                  피곤하지 않도록 컨디션 조절을 하시는 것도 도움이 되실거에요.


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